- Apenas 10 minutos por dia
- Vídeos curtos e objetivos
Talvez você já tenha tentado:
01
Você não fortalece os músculos certos do jeito certo
02
Ninguém te explicou a origem real da sua dor no joelho
03
Você não segue um protocolo estruturado e validado
04
Faz exercícios genéricos, sem critério
05
Ignora alongamentos essenciais para o joelho
06
Usa carga, postura e amplitude erradas na academia
É exatamente por isso que foi criado
Os 3 passos do método que ajuda a eliminar a dor e fortalecer o joelho com segurança
1º Passo (Dias 1 a 7): Alívio Rápido da Dor
O foco inicial é reduzir a dor e a rigidez, sem impacto. Você começa com:
● Exercícios leves de mobilidade ● Movimentos controlados
● Alongamentos suaves
Tudo pensado para:
✔ soltar a articulação
✔ diminuir o desconforto
✔ devolver movimento ao joelho
2º Passo (Dias 8 a 14): Ativação e Estabilidade
Com a dor mais controlada, entramos na fase de ativação. Aqui você trabalha:
● Mobilidade progressiva
● Estabilidade articular
● Fortalecimento inicial dos músculos de suporte
O objetivo é fazer o joelho voltar a confiar no movimento.
3º Passo (Dias 15 a 21): Fortalecimento e Proteção
Agora sim, entramos no fortalecimento de verdade. Você vai:
● Fortalecer quadríceps, posteriores e panturrilhas
● Proteger a articulação
● Melhorar controle e equilíbrio
Também entram exercícios de prevenção para:
✔ evitar novas lesões
✔ manter o joelho saudável no longo prazo
Seguindo os 3 passos, em até 20 dias você pode:
Voltar a caminhar, agachar, correr ou treinar sem medo da dor
Subir e descer escadas com mais confiança
Dormir tranquilo, sem pensar em cirurgia
Recapitulando tudo que você vai receber no Protocolo Joelho 100%:
- Vídeos explicativos
- Aulas curtas, diretas e práticas
- Materiais de apoio
- Técnicas de autocuidado
- Guia para evitar a volta da dor
Custaria R$ 450,00, mas…
Como parte desta turma selecionada, o investimento fica em apenas:
-
DE
R$450,00POR APENAS
12x de R$ 6,73
ou R$ 67,00 à vista
Compra segura com garantia incondicional de 7 dias.
Como funciona após a compra?
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Em poucos minutos, o acesso chega direto na sua caixa de entrada.
ACESSO AO PRODUTO
Todo o conteúdo estará na plataforma, separado por módulos.
TUDO PRONTO!
É só aplicar e começar a sentir o alívio.
Dr. Augusto Villa
Quem será seu Fisio?
O Dr. Augusto Villa é fisioterapeuta, especialista no tratamento de dores e disfunções em coluna, ombro, quadril, joelho e pé, com foco na recuperação do movimento e na melhoria da qualidade de vida. Reconhecido por sua abordagem prática e humanizada, ele alia experiência clínica a métodos seguros e eficazes, ajudando pacientes a reduzirem dores, prevenirem lesões e voltarem a se movimentar com confiança. Também atua no ambiente digital, levando informação clara e acessível para quem busca viver sem dor, dentro e fora do consultório.
Comece hoje o Protocolo Joelho 100%
Perguntas Frequentes:
O protocolo funciona para qualquer tipo de dor no joelho?
Sim! O protocolo foi desenvolvido para ajudar pessoas que sofrem com dores causadas por lesões como desgaste, artrose, condromalácia (condropatia), tendinite e até lesões de ligamento e menisco. Como o foco é no fortalecimento e estabilidade da articulação, ele pode ser adaptado para diferentes casos.
Preciso de equipamentos para fazer os exercícios?
Não! Você só vai precisar de um mini band (faixa elástica pequena e barata, facilmente encontrada em qualquer loja esportiva ou online). Todo o restante pode ser feito no conforto da sua casa, sem precisar de academia. link para comprar o elástico está dentro do protocolo.
Quanto tempo por dia preciso dedicar ao protocolo?
Basta de 10 a 15 minutos por dia. Os exercícios são em VÍDEOS, simples e práticos, pensados para pessoas que têm pouco tempo, mas querem resultados rápidos.
Em quanto tempo vou sentir melhora?
Muitos alunos relatam sentir alívio no primeiro dia, mas os resultados podem variar de pessoa para pessoa. O mais importante é realizar o protocolo correto em 7 dias para eliminar de vez as dores.
Como recebo o protocolo após a compra?
Após a confirmação do pagamento, você receberá imediatamente um e-mail e uma mensagem no Whatsapp com o link de acesso à plataforma, onde encontrará todos os exercícios explicados em VÍDEOS, o passo a passo do protocolo e a planilha de acompanhamento.
E se eu não gostar do protocolo?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não sentir confiança ou achar que o protocolo não é para você, basta solicitar o reembolso dentro desse prazo e todo o valor será devolvido.
Vou ter acesso vitalício ao protocolo?
Sim! Uma vez adquirido, o protocolo é seu para sempre. Você poderá acessar os vídeos, treinos e materiais quantas vezes quiser.
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