Descubra como REDUZIR seus sintomas e fortalecer seu JOELHO em POUCOS DIAS! Um método 100% prático, simples e feito em casa!
Raquel Silveira
há 22 minutos
comprou no cartão de crédito
Quem é o criador do Protocolo Joelho 100% ?
Muito prazer! Eu sou o seu Fisio, Dr. Augusto Villa!
Fisioterapeuta há 14 anos e especialista no tratamento da coluna, ombro, quadril, joelho e pé, com foco na melhora do movimento e da qualidade de vida. Sua abordagem técnica e humanizada, combina experiência clínica com métodos seguros e eficazes, ajudando as pessoas a se movimentarem com mais conforto e confiança no dia a dia.
- Apenas 10 minutos por dia
- Vídeos curtos e objetivos
01
Falta de clareza para identificar o seu nível atual de desconforto.
02
Ausência de orientação sobre a causa esse desconforto.
03
Não seguir um protocolo estruturado e progressivo.
04
Exercícios realizados sem objetivo claro.
05
Ignora exercícios básicos para o joelho.
06
Uso inadequado de carga, postura ou velocidade nos treinos.
Foi justamente para organizar esses processos de forma simples e prática que o PROTOCOLO JOELHO 100% foi desenvolvido!
São 04 PROTOCOLOS estruturados para fortalecer, melhorar a mobilidade e aumentar a estabilidade do joelho de forma progressiva e segura.
PROTOCOLO 01 - Fase inicial de adaptação e mobilidade leve.
O foco é iniciar movimentos controlados e progressivos, respeitando o desconforto atual.
Você começa:
● Classificando a intensidade do desconforto.
● Movimentos leves e orientados.
● Técnicas para promover mais conforto nos movimentos..
Tudo pensado para:
✔ Preparar a articulação.
✔ Melhorar a mobilidade gradualmente.
✔ Desenvolver confiança no movimento.
PROTOCOLO 02 - ATIVAÇÃO e CONTROLE dos movimentos.
Após a fase de adaptação, avançamos para uma etapa focada na ativação progressiva da musculatura e na organização dos movimentos.
Nesta fase você trabalha:
✔ Mobilidade orientada e progressiva.
✔ Estabilidade articular.
✔ Fortalecimento inicial dos músculos estabilizadores.
O objetivo é desenvolver maior controle, estabilidade e segurança nos movimentos do dia a dia.
PROTOCOLO 03 - MOBILIDADE, RESISTÊNCIA E FORÇA do joelho.
Nesta etapa avançamos para um fortalecimento mais estruturado e progressivo, respeitando sua evolução.
Você vai:
✔ Realizar o fortalecimento dos músculos da perna.
✔ Desenvolver mais estabilidade para a articulação.
✔ Ganhar força e resistência de forma gradual.
Essa fase prepara o joelho para realizar atividades do dia a dia com mais segurança e confiança nos movimentos.
PROTOCOLO 04 - FORÇA, RESISTÊNCIA E FUNCIONALIDADE do joelho.
Na fase final, o foco está na evolução dos movimentos para um nível mais dinâmico e funcional, respeitando sua progressão.
Inclui:
● Exercícios com maior complexidade.
● Desenvolvimento contínuo de força.
● Movimentos voltados para atividades do dia a dia e prática esportiva.
Objetivo da fase final:
✔ Promover mais estabilidade nos movimentos.
✔ Sustentar a evolução conquistada.
✔ Manter a constância ao longo prazo.
Seguindo os 04 protocolos, você conseguirá:
Realizar atividades do dia a dia com mais segurança e confiança.
Subir e descer escadas com maior estabilidade.
Manter uma rotina ativa e tranquila.
O Protocolo Joelho 100% foi
desenvolvido para pessoas que
desejam fortalecer o joelho de
forma progressiva, segura e
estruturada.
Especialmente indicado para quem:
✔ Quer melhorar a mobilidade e a
estabilidade da articulação.
✔ Busca mais segurança ao
caminhar, agachar ou praticar
atividades físicas.
✔ Já passou por diferentes fases de
desconforto no joelho.
✔Deseja seguir um protocolo
seguro, organizado e eficaz.
Recapitulando tudo o que você recebe no Protocolo Joelho 100%:
✔ Aprende a classificar seu desconforto.
✔ Vídeos explicativos, rápidos e práticos.
✔ Orientação clara sobre por onde começar.
✔ Exercícios simples e progressivos.
✔ Material de apoio complementar.
✔ Método estruturado para fortalecer o seu joelho com segurança.
✔ Técnicas de autocuidado para manter a evolução.
✔ Acesso imediato e vitalício.
✔ Compra 100% segura.
✔ Garantia de 07 dias: se não gostar, devolvemos seu dinheiro.
Custaria R$ 450,00, mas…
Como parte desta turma selecionada, o investimento fica em apenas:
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